花生小米粥
适合8个月以上的宝贝
材料：
小米30g、花生适量
制作方法：
1.将花生泡开去皮，入沸水锅中煮烂，捞出搅打成泥。2.小米淘洗干净，煮成3分稠的稀粥，混入花生泥拌匀即可。
营养提示
花生仁中的维生素B1含量在12种坚果中排名第一，花生中含有多种人体所需的氨基酸，可以帮助宝宝提高智力、增加记忆。小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。
肉末蒸豆腐
适合1岁半以上的宝贝吃
难度：初级 ***
烹饪时间：20分钟
材料：
北豆腐1/2块，肉末，葱末，香油、儿童酱油各适量，盐1g
烹饪工具：蒸锅
制作方法：
1.豆腐洗净切成小块；2.将油锅烧热将肉末、葱一起倒入煸炒，放盐、儿童酱油调味；3.煸炒好的料再倒入准备好的豆腐上，而后放入蒸锅，蒸十分钟左右即可。4.最后在蒸好的豆腐上浇上香油撒上葱花即可。
